הקדמה

עמוד:10

01׀בכוח המחש בה שכמות האנרגיה שהוציאו במהלך השבוע כששאבו את הרצפה, החליפו את המצעים או הזיזו את הרהיטים, משתווה בקלות לרמת האנרגיה המומלצת באימון שנועד לשמור על בריאות טובה . לאחר חודש, גילו החוקרים שכושרם הגופני של עובדי הניקיון השתפר במידה ניכרת, וכן חלו שינויים משמעותיים במדדי המשקל ולחץ הדם שלהם . באופן מדהים למדי, השינוי בתפיסות שלהם בקשר לגופם והציפיות החדשות שלהם מעבודתם, שיפרו משמעותית את 1 גופם — ללא כל שינוי באורח חייהם . אנחנו נגלה איך "אפקטים של ציפיות" כמו אלה יכולים להשפיע גם על נטייתנו לחלות, על יכולתנו לשמור על משקל גוף יציב ועל ההשלכות של מתח נפשי ונדודי שינה לטווח הקצר והארוך . כפי שמוכיח הסיפור הבא, כוחן של הציפיות הוא גדול כל כך, עד שהן יכולות אפילו לקבוע את תוחלת חיינו . * * * החל משנות השבעים המאוחרות, קיבל המרכז האמריקאי לבקרת מחלות ולמניעתן דיווחים על מספר מדאיג של מקרי מוות בשינה בקרב מהגרים שהגיעו לא מכבר מלאוס . כמעט כולם היו גברים מאמצע שנות העשרים עד אמצע שנות הארבעים לחייהם, ורובם השתייכו לבני ההמוֹנְג — קבוצה אתנית נרדפת שנמלטה מלאוס אחרי עליית התנועה הקומוניסטית פאתֶט-לאוֹ . יקיריהם דיווחו כי סימן האזהרה היחיד היה קול נשימתם המאומצת, מלווה לפעמים בהשתנקות, אנחה או זעקה . אבל עד שהגיעה העזרה, הם כבר היו מתים . ככל שניסו, לא הצליחו חוקרי המגפות למצוא שום הסבר רפואי סביר ל"סינדרום המוות הפתאומי בשינה" . נתיחות שלאחר המוות לא העידו על הרעלה, או על כל דבר חריג אחר בתזונה שלהם או בבריאותם הנפשית . מכל מקום, בשיאו, שיעור מקרי המוות בשינה היה גבוה כל כך בקרב גברים צעירים משבט ההמונג,

לעמוד קודם  |  לעמוד הבא