|
|
עמוד:12
21׀בכוח המחש בה מעשיות ואמונות טפלות" . אבל כיום טוענים המדענים שלכולנו יש נטייה להיתפס לאמונות שאינן נופלות בעוצמתן מזו של בני ההמונג בדאב-צוג . אולי אתם לא מאמינים בשדים, אבל למחשבות שלכם על כושר גופני ולציפיות שלכם לבריאות ארוכת ימים יש השפעה אמיתית על תוחלת החיים שלכם ועל הסיכון ללקות במחלת לב . זהו כוחו העצום של אפקט הציפיות . רק כאשר נזהה את השפעתו, נוכל להתחיל להשתמש בו לטובתנו, כדי להבטיח לעצמנו חיים ארוכים, בריאים ומאושרים יותר . הטענות המתריסות האלה נשמעות אולי קרובות בצורה מסוכנת לתכנים של ספרי עזרה עצמית וניו-אייג', כמו למשל רב-המכר "הסוד" מאת רונדה בירן, שמכר שלושים מיליון עותקים . בירן הציגה את "חוק המשיכה" — הרעיון שלפיו אם תדמיינו את עצמכם עשירים, הדבר ימשוך יותר כסף לחייכם . רעיונות כאלה הם פסאודו-מדעיים לחלוטין, בעוד הממצאים בספר זה מבוססים כולם על ניסויים מוכחים שהתפרסמו בכתבי עת מקצועיים, ואת כולם ניתן להסביר באמצעות מנגנונים מקובלים מתחום הפסיכולוגיה והפיזיולוגיה, כמו פעולתן של מערכת העצבים ושל מערכת החיסון . נלמד איך האמונות שלנו יכולות להשפיע על התוצאות בתחומים רבים וחשובים בחיינו, בלי לפזול אל העל-טבעי . אולי תשאלו את עצמכם איך המחשבות שלנו יכולות בכלל להשפיע על העולם הכאוטי של ימינו . ספר זה נכתב ברובו בעיצומה של מגפת הקורונה העולמית, כשרבים מאתנו התאבלו על יקיריהם וחששו לפרנסתם . התמודדנו גם עם חוסר שקט ואי-ודאות פוליטית עצומה ורבים מאתנו ממשיכים להילחם באי-שוויון גדול ומובנה בחברה . נראה כאילו לציפיות ולאמונות שלנו יש מעט מאוד כוח לנוכח כל המגבלות האלה . יהיה זה טיפשי לטעון ש"חשיבה חיובית" יכולה לחסל את כל האומללות והחרדה האלו — ואני האדם האחרון שיטען זאת ( המחקר המדעי מוכיח שאם פשוט נתכחש לקשיים שמעמיד
|
|