|
|
עמוד:12
21׀ איימי בכור בוני לכתוב . האם תגדלו דרכו, תשתנו בעזרתו ? האם הוא באמת ישמש לכם טריגר לשינוי חייכם ? ובכן, זה תלוי בכם . השיטה המוצעת כאן יכולה לעזור לגרום לכם לשנות את נקודת המבט שלכם ביחס למשברים שעברתם ועוד תעברו, ואלה ישתנו בהתאם . הם כבר לא יאיימו עליכם כבעבר, ותוכלו לפתח חוסן אישי שיאפשר לכם לראות את המשברים שלכם אחרת ואיתם את הקשיים . ככל שדרך החשיבה סביב אירועי החיים הקשים תשתנה, כך גם היום- יום שלכם ייראה אחרת, ומכאן שרמות האושר שלכם יעלו . כדאי לקרוא את הספר הזה מהתחלה ועד הסוף . אפשר גם לקפוץ ישר לפרק שבו מתוארת השיטה הפרקטית, אבל אני חושבת שתרוויחו לא מעט אם תקראו את הספר לפי הסדר שבו נכתב . יש משמעות להבנה כיצד נקצרו המסקנות מהתהליכים שעברתי . כל פרק מכין את הקרקע לקראת הדבר הבא שיש לעשות כדי להתמודד עם המשבר . כמו כל דבר טוב בחיים, כשמגיעים בשלים ומוכנים, אפשר להבין את הדברים לעומק ולמקסם את התובנות . המטרה היא לא רק לפעול על פי המתודה עצמה, שכתובה לפי שלבים שיש לפעול בהם ראשון- ראשון ואחרון-אחרון, אלא גם לעבור תהליך רגשי בתוך הסערה הפרטית, שסופה יהיה קתרזיס וצורת התמודדות אחרת . אפשר לעשות הפסקה בין פרק לפרק . זה עשוי להועיל בעיבוד המידע אם תקדישו זמן לחשיבה על איך מה שנכתב בו משליך על חייכם . מי שיכתוב לעצמו במהלך הספר דוגמאות אמיתיות למשברים שהוא מצוי בהם, או אפילו לכאלה שנגמרו ועברו, ויעבוד על פי הספר, יוכל בזמן אמת לנצח את המשבר . הספר משלב בתוכו תרגילים ותרגולים, חלקם מדיטטיביים . אם לא תגלו התנגדות ותבצעו באמונה את התרגילים, תוכלו להגיע לפתרון המשבר שלכם מהר יותר . מי שישתמש בתרגילים האלה בחיי היום- יום שלו — איכות חייו תשתפר . אולי זה נשמע כמו הבטחה מוגזמת, אבל אין דבר שאבטיח לכם בספר הזה שלא ניסיתי על עצמי, בדקתי, חקרתי והגעתי בו לתוצאות, ומכאן הביטחון שלי להבטיח . לאורך
|
|