|
|
עמוד:9
הדחפים שמגבילים אותנו על ידי כך שהם יוצרים חוסר ביטחון, התקפי פניקה ופוביות כמו פחד גבהים או חרדת קהל . פוביות ממחישות את כוחו של הרע מפני שפוביה היא פשוט תגובה מוגזמת לאפשרות שמשהו ישתבש . זהו דחף אי ‑ רציונלי שמונע מאיתנו ליהנות באופן מלא מהחיים . כשמבינים את אפקט השליליות אפשר להתגבר על פוביות, וגם על בעיות כלליות יותר . במקום להתייאש כשנתקלים במכשול, אפשר לחפש דרכים להפיק ממנו תועלת . במקום לחתור להיות הורים או בני זוג מושלמים אפשר להתרכז בהימנעות מהטעויות הבסיסיות - וזה חשוב הרבה יותר ממעשים טובים . בכל מערכת יחסים אפשר ללמוד לעצור ריבים לפני שהם פורצים, או לפחות למנוע מהם לצאת משליטה, אם נבין את הקלות שבה עלבון קטן עלול להתפרש ולהיתפס בממדים מוגזמים, בייחוד כשבני זוג מנסים להבין זה את זה . בעבודה, אפשר להימנע מהמלכודות שהורסות קריירות ומובילות יוזמות לאבדון . הצד החיובי של הרע הוא יכולתו לחדד את התפיסה ולחזק את כוח הרצון . הבנה של האופן שבו משפיע משוב מכאיב משפרת את היכולת שלנו להתמודד עם ביקורת - לספוג את הלקחים המועילים בלי להתייאש . היא גם משפרת את יכולתנו לתת ביקורת . זוהי מיומנות נדירה . רוב האנשים, כולל מי שנחשבים למומחים, לא יודעים איך למסור חדשות רעות מפני שאינם מבינים איך הן מתקבלות . כאשר רופאים אינם מיומנים בדרכים הנכונות לספר למטופלים על אבחנות מעציבות, הם מחריפים את הצער ואת הבלבול של המטופלים . כאשר תלמידים ועובדים מקבלים הערכות על הישגיהם, רבים מהמורים והמנהלים נותנים להם ביקורות שבעיקר מרפות את רוחם, ואילו אחרים פשוט מתחמקים מהבעיות ונותנים לכולם הערכות וציונים טובים . הם יוכלו למלא את תפקידם בצורה אפקטיבית יותר אם ישתמשו בשיטות שנבדקו בזמן האחרון בבתי ספר, במשרדים ובמפעלים . כאשר ביקורות ועונשים ניתנים במיומנות, ההתקדמות מהירה הרבה יותר מאשר כשהגישה היא לתת פרסים לכולם . כך מעודדים אנשים ללמוד מטעויותיהם במקום להמשיך לסכן את הקריירות שלהם ואת יחסיהם עם אחרים . ביקורת ועונשים מלמדים אנשים כיצד להשתפר וכיצד להסתדר עם אחרים - עם שותפים לעבודה, כשמתמרנים בין מחויבויות משפחתיות, או כשמנסים לשמור על חיוניותו של קשר רומנטי . אם מבינים כהלכה את כוחו של הרע, הוא יכול להוציא מכל אדם את המיטב . אף על פי שאפקט השליליות הוא היבט יסודי של הפסיכולוגיה שלנו, ואמת חשובה על החיים, הוא התגלה רק בזמן האחרון, ובאופן מאוד לא צפוי . המחקר של רוי באומייסטר התחיל, כרגיל אצלו, בשאלה מעורפלת . שאלות כאלה כבר לא אופנתיות פרולוג : אפקט השלילירת 9
|
|