|
|
עמוד:7
למדי בחוכמה, לא הרבה 191 הזכות להיות קצת שובבה 198 פרק 7 : אוכל, אכילה, משקל וגזרה 201 הישמרי ממסרים של אכילה בריאה 204 צורת הגוף שלך 208 דימוי הגוף הלא מדויק שלך 212 דיאטה 217 כיצד דיאטה מובילה לאכילת-יתר : אפקט ה"נו טוב, שיהיה" 223 רע לתפארת : כוח רצון ודיאטה 227 אכילת הכול-או-לא-כלום ודיאטת יוֹ-יוֹ 230 שביעות רצון מהגוף 232 איך לאכול 234 אוכל, אכילה, משקל וגזרה : איך מוצאים שפיות בעולם לא שפוי 237 פרק 8 : מסכים והאינטרנט 239 תרבות ה- 7 / 24 243 השפעת גירויים על הרווחה הנפשית 247 מכורה למסך שלך ? 249 סופת האינטרנט 251 ערכים ומלכודת האושר 251 קביעת הערכים שלך והשמירה עליהם 256 השוואה ופרפקציוניזם 258 בדידות ופגיעוּת 264
|
|