|
|
עמוד:13
חקרנים וממחקריהם . אולם חשוב אף יותר מלהיות חקרני הוא להיות חוקר ‑ אני ( Me‑Search ) . האדם החקרני עוסק בהתבוננות במה שאחרים עשו, בהערכת פעולותיהם ובלימוד מהתוצאה . חוקר ‑ אני עושה בדיוק אותו הדבר לעצמו - להביט פנימה, להתנסות בשינוי . אני חובב מושבע של ביוגרפיות . אפשר ללמוד מהן המון, בייחוד מביוגרפיות של בני אדם שעשו דברים מיוחדים ויוצאי דופן . אחת האהובות עלי היא זו של המנהיג והאקטיביסט ההודי הנערץ, מהטמה גנדי . כותרת המשנה לאוטוביוגרפיה של גנדי היא סיפור ניסויַי עם האמת . שימו לב לניסוח . לא ממצאַי לגבי האמת . ולא גילויַי בעניין האמת . אלא ניסויַי עם האמת . כל חייו גנדי בחן דרכי פעולה למען צדק חברתי . הוא ניסה דברים . וזה הדבר שהייתי רוצה שתעשו כשאתם קוראים בספר הזה . אכן, תלמדו ממנו הרבה על מחקר האושר ; תמצאו בו עצות להכללת רעיונות בחייכם . אבל יותר מכל דבר אחר, אני מבקש שתשחקו עם הרעיונות והעצות ותבחנו כיצד הדברים עובדים בעבורכם . חלק מהאסטרטגיות עשוי להיות רלוונטי ביותר בשבילכם בשלב זה במסעכם ; חלק אחר עשוי להיות רלוונטי בעתיד ; וחלקן עשוי לא להיות רלוונטי כלל - אבל יהיה קשה לדעת בלי לנסות . הצעות רבות מסתובבות להן שם בחוץ, במיוחד בתקופות של חוסר ודאות, עצות בנוגע למה כדאי ומה לא כדאי לנו לעשות כהורים או כעובדים, ברמה האישית או המקצועית . בספר הזה אני מקווה לזקק חלק מהמידע מבוסס הראיות, כדי שכל אחד מכם יוכל להיות חוקר ‑ אני על בסיס מחקרים פסיכולוגיים וליצור מעט סדר בכל הכאוס . אני רוצה להקנות לכם אסטרטגיות שתוכלו ליישם ושיעזרו לכם להיעשות מאושרים יותר עכשיו . התחלתי לחקור את האושר בגלל אומללותי . אינני בטוח שעברתי את הסף הקליני של דיכאון או חרדה, אבל אין ספק שחוויתי עצבות ודחק בחלק ניכר מהזמן . המצב הזה הוא שהוביל לעניין שלי מבוא 13
|
|