|
|
עמוד:14
41׀ מיינדפולנס למתחילים ומעל לכול — המיינדפולנס היא דרך חיים שהפרקטיקה והיתרונות הגלומים בה נגישים לכולם, לרבות לי — מגיש רדיו שנהפך ליועץ השקעות שנהפך למאלף כלבים — ולכם, הקוראים של הספר הזה . אני רוחש כבוד עצום לאוניברסיטת אוקספורד ולחוג לפסיכיאטריה, לבית הספר לרפואה של אוניברסיטת מסצ'וסטס ולאוניברסיטת קליפורניה, וכן לעבודה הנפלאה שעושים המוסדות האלה בשנים האחרונות . אבל אני משוכנע באופן אישי שכמו שאיננו יכולים להבין את חוויית האהבה באמצעות לימוד של כמה עקרונות ואינטראקציות של חומרים כימיים, כך לא נוכל לתפוס את חוויית המיינדפולנס דרך ניורוביולוגיה בינאישית . איננו צריכים הבנה אקדמית בביוכימיה האנושית כדי להבין שאנחנו מאוהבים . לא צריך לקרוא מאמר אקדמי על הומור כדי להבין שמשהו מצחיק אותנו . וממש לא צריך להיות מדען חוקר עצבים או להבין לעומק את דרכי פעולתו של המוח האנושי כדי לחוות את היתרונות העצומים שעיסוק במיינדפולנס ובפיתוח מודעות עשוי להביא לחיינו . הצחוק של רינפוש באותו יום היה במובנים רבים העידוד החשוב ביותר שהיה יכול לתת לי אז, ומשהו שאני נזכר בו כשהספק מכרסם בי ואני מפקפק בתועלת שאני מביא למשתתפי הסדנה שלי . אף שמחמם את הלב לגלות שהמדע מדביק את הפער ומוסיף את משקלו לאמיתות קדומות, מעודד גם לדעת שלא צריך להיות מומחה במדעים
|
|