הידידות מכפילה את השמחה ומצמצמת לחצי את הצער . — פרנסיס בייקון מ נבא מספר אחת לתחושת הרווחה הנפשית איננו כסף או יוקרה וגם לא הצלחות ותשבחות , אלא הזמן שאנחנו נמצאים במחיצת האנשים היקרים לנו ושאנחנו יקרים להם . ובכל זאת , כשאנחנו חותרים להישגים אדירים ולחופים מרוחקים , אנחנו נוטים לעתים קרובות להתייחס אל הקרובים אלינו ביותר כמובנים מאליהם — איננו מעריכים ומוקירים אותם . לצערנו , לעתים רק מחלתו או מותו של אדם קרוב , רק אכזבה עצומה או אסון , מזכירים לנו מהם הדברים החשובים באמת בחיינו . האם הדבר מחויב המציאות ? האם עלינו לחכות שיקרה דבר נורא לאנשים האהובים עלינו כדי להיזכר שאנחנו מוקירים אותם באמת ובתמים ? לא זו בלבד שנהיה מאושרים יותר אם נקדיש יותר זמן להנאה ממערכות היחסים שלנו ; באמצעות הזמן היקר הזה במחיצת הקרובים לנו גם נצבור כוח שיאפשר לנו להגיע למחוזות רחוקים . שירלי יובל היא פסיכולוגית מטפלת , זמרת וסופרת . היא פוגשת מטופלים במשך היום , מופיעה כמעט בכל ערב וכותבת ספרי ילדים . והיא נשואה באושר ואם לשלושה ילדים קטנים .
אל הספר