" לא" שנהגה מתוך שכנוע עמוק עולה על " כן" שנהגה רק כדי לרצות או , גרוע יותר , כדי להימנע מקשיים . — מהטמה גנדי ל א היא מילה קצרה מאוד וקלה להגייה — ובכל זאת כה רבים מאיתנו מתקשים להגותה . לעתים קרובות אנחנו אומרים בסופו של דבר כן , כי אנחנו מבקשים לרצות , כי איננו רוצים לאכזב מישהו או כי אנחנו חוששים שהאכזבה תהפוך לכעס שיופנה אלינו . ואולם אנחנו שוכחים שלעתים אמירת כן למישהו פירושה אמירת לא לעצמנו . כדי להיות מאושרים ומצליחים יותר , עלינו להתרכז בחזון שלנו . פירוש הדבר ללמוד לומר " לא" לעתים תכופות יותר — הן לאנשים והן להזדמנויות — ואין זה קל . פירוש הדבר ללמוד להעדיף , לבחור פעילויות שאנחנו באמת ובתמים רוצים להיות מעורבים בהן ולוותר על אחרות . קשה לי לומר לא . לפני זמן מה , בתקופה של עומס עבודה רב מאוד בחיי , התחלתי לסבול מבחילות ומכאבי ראש בלי שום סיבה ברורה . באותה תקופה הרביתי לנסוע במסגרת עבודתי , ולכן קבעתי תור לרופאה לאחר שובי . בימים המעטים שנותרו עד לביקור אצל הרופאה קיוויתי , במידה מסוימת , שהיא תמצא בעיה הקשורה ללחצים ותורה לי להפחית את עומס העבודה . אחר כך דמיינתי שאני מתקש...
אל הספר