רגשותיכם הולכים בעקבות מחשבותיכם כפי שברווזונים הולכים בעקבות אמם . אך העובדה שהברווזונים הולכים בעקבות אמם אינה הוכחה לכך שהיא יודעת לאן מועדות פניה ! דייוויד ברנס המהפכה הקוגניטיבית שהחלה בשנות השישים , כבשה את עולם הפסיכולוגיה בסערה וקראה תיגר על שתי האסכולות ששלטו בפסיכולוגיה של המאה העשרים : פסיכואנליזה וביהביוריזם . הפסיכואנליטיקאים התמקדו בעיקר בדחפים לא מודעים ובמנגנוני הגנה בניסיונם להבין את המטופלים ולשפר את איכות חייהם . הביהביוריסטים התמקדו בכוחות חיצוניים כגמול וכעונש כדי להסביר ולשנות את ההתנהגויות וההתנסויות של המטופלים . כשהגיעו הפסיכולוגים הקוגניטיביים , הם אמנם הכירו בתפקידי הלא מודע וההתניה , אבל הם העבירו את מרכז הכובד אל המודע – אל מחשבותינו , רעיונותינו והערכותינו . מטפלים קוגניטיביים הכניסו מושגים כמו בחירה ושליטה לאוצר המילים הפסיכולוגי , ובכך התבדלו מחד גיסא מהפסיכואנליטיקאים ( שלדעתם אנו בעיקר עבדים ליצרינו ולחוויות המוקדמות שחווינו , ( ומאידך גיסא מהביהביוריסטים ( המתייחסים לבני אדם בעיקר במונחים של תגובותיהם לסביבה החיצונית . ( אף שקיימות הוכחות רבות להשפעה ...
אל הספר