8 הרהור ראשון: שינוי אמיתי

לא נכון שלחלק מהאנשים יש כוח רצון ולאחרים אין . העניין הוא שחלק מהאנשים מוכנים להשתנות ואחרים לא . - ג'יימס גורדון ניסוי שערכה אלן לנגר בשיתוף עם סטודנטית שלה , לורלין תומפסון , סייע לי להבין מדוע המעבר מפרפקציוניזם לאופטימליזם היה קשה כל כך לי ולאחרים . המשתתפים במחקר קיבלו רשימה של תכונות שליליות כמו נוקשות , נאיביות וזעפנות , ונשאלו אילו מן התכונות האלה הם ניסו לשנות בעצמם , ואם הצליחו או לא . אחר כך הם התבקשו להעריך את חשיבותן של תכונות כמו עקביות , מתן אמון ורצינות . המשתתפים לא שמו לב שהתכונות שברשימה השנייה נתפסות בדרך כלל כתכונות חיוביות שוות ערך לתכונות השליליות שברשימה הראשונה . עקביות יכולה להיתפס כגרסה חיובית של נוקשות , ומתן אמון כפן חיובי של נאיביות . לנגר גילתה שהמשתתפים שהעריכו תכונה חיובית מסוימת התקשו לשנות את המקבילה השלילית שלה . אלה שהעריכו עקביות , למשל , התקשו להיעשות נוקשים פחות , כי עמוק בלבם , בתת מודע , הם חששו שפירוש הדבר הוא להיעשות עקביים פחות . בדומה לכך התקשו משתתפים אחרים לוותר על רגשי אשם מוגזמים כי לא רצו לאבד את רגישותם . הם המשיכו לדאוג במידה מופרזת...  אל הספר
מטר הוצאה לאור בע"מ