מצב לחץ הוא מצב שבו חייבים המשאבים השונים של האדם להיענות ולהגיב לדרישות השונות של הסביבה . המושג "משאבי האדם" מבטא גורמים שונים בגוף ובנפש גם יחד . גוף בריא ורענן , רמה שכלית תקינה , הגיינה נפשית והנעה למטרות שונות בחיים מבטאים מלאי משאבים גדול . רעש חזק , לעומת זאת , טמפרטורות קיצוניות של חום וקור , עייפות , מחלות , הנעה נמוכה , חרדה , דאגה , קושי כלכלי ושעמום הם ביטוי למשאבים דלים . בין משאבי הגוף והנפש ובין דרישות הסביבה מתנהל דיאלוג מתאים לצורך יצירת איזון נכון . לחץ הוא קשת של מצבים מהיעדר לחץ , שבו משאביו של האדם רבים מדרישות הסביבה , ועד מצב לחץ מרבי , שבו גבוהות דרישות הסביבה מן המשאבים העומדים לרשותו של האדם . חשוב לדעת שיש מצבים שבהם נתונה קבוצה שלמה במצב לחץ ( מלחמה , פיגוע מחבלים . ( ולעומת זאת יש מצבים אחרים שבהם תלויה הרגשת הלחץ בתפיסתו הסובייקטיבית של האדם . האדם יכול לחשוב שהמציאות קשה ודורשת משאבים רבים יותר ממה שיש לו ושהוא חסר ישע ונטול סיכוי לפתרון ומכאן , לנקוט צעד של התאבדות או של רצח . מצב ריגושי חזק כמו אהבה , שנאה וחרדה נחשב למצב לחץ . במצבים שכאלה מתקשה האדם ...
אל הספר