תפיסות שונות של התופעה "חרדת בחינות " חוקרים ומטפלים שונים תופסים את תופעת חרדת הבחינות בדרכים שונות . יש הרואים בה תגובה למצב לחץ , ויש המבחינים בין שני סוגים של חרדת בחינות ו תכונתית ומצבית . . / חרדת בחי נות כתגובה למצב לחץ או : הקשר בין בחינה ל"פרפרים בבטן " חרדת בחינות יכולה להיתפס כמכלול תגובות למצב לחץ . על פי גישה זו , בחינה היא מצב לחץ שבו התלמיד תופס את הסביבה כדורשת יותר מאמץ , התארגנות וכוחות בהשוואה למצב למידה רגיל . סלי ( Selye , 1956 ) מסביר מצב לחץ כמצב של גיוס כללי , המשפיע על האורגניזם כמערכת והיוצר מערך הגבה שהוא תשלובת תגובות מן האורגניזם כולו . האדם מפרש את מצב הלחץ כמצב חירום , שבו כל המערכות הגופניות והנפשיות מתגייסות למאמץ עליון כדי להתגבר על סכנה צפויה . מה מאפיין אפוא מצבי לחץ ? מצב לחץ נתפס כמכיל גירויים המצטרפים לתחושה של משהו חדש , אינטנסיבי , משתנה במהירות , פתאומי , לא צפוי . התלמיד מגיב לעתים על ידי פעילות ריגושית או גופנית מוגזמת , העוברת את המידה המקובלת ה"נורמלית" '') אני בלחץ . ( " הגוף מגיב בעוררות-יתר של מערכת העצבים האוטונומית אשר מגבירה מצדה את פ...
אל הספר