7 . צלחו את הפחד והפסיקו לחבל בעצמכם | 183 לבצע את השינוי באופן מושלם . הרגלים כאלה מונעים מאיתנו להכניס שינויים חיוביים לחיינו, והם מחזיקים אותנו בלולאה של בושה, מפני שהתנהגות ברירת המחדל של המוח היא להישאר היכן שפשוט ובטוח יותר במקום לאפשר לנו לצאת מאזור הנוחות לעבר הלא נודע . אבל המציאות היא ששינויים מתרחשים כאשר אנחנו נמצאים בתחום לא מוכר . שהם מתרחשים כאשר לא נוח לנו . זאת עובדה . דברים מתחילים להשתנות בסדקים הקלאוסטרופוביים שבין ההחלטה לעשות דבר-מה לבין התקדמות אמיתית בכיוון כלשהו . אי אפשר לעשות את זה בלי להרגיש שלא בנוח . חבלה-עצמית נובעת מפחד שהמקור שלו הוא הערכת-חסר של היכולות שלנו . תוצאה מוכרת, אפילו אם זאת תוצאה שלילית, עדיין בטוחה יותר מהסכנה שבתוצאה בלתי ידועה . לכן אנחנו מוצאים כל מיני דרכים לשכנע את עצמנו שאנחנו לא מסוגלים לעשות משהו, או שלא נכון לעשות משהו, ועל ידי כך אנחנו מצדיקים את ההתנהגויות שבגללן אנחנו נשארים תקועים . נובק ג'וקוביץ' אינו חי חיים נטולי פחד . הוא מודה שהפחד עדיין קיים בו . זה לא שהוא חסר פחד, אלא שהוא משתמש בפחד בתור מקור השראה ובוחר לשחק על אף הפ...
אל הספר