חווטו מחדש את הלא־מודע שלכם

154 | לחווט את המוח מחדש פעילותו על בסיס האינטראקציות שלנו עם הסביבה . זוכרים שדיברנו על כך שהמוח יוצר בסיס נתונים של מידע המבוסס על הניסיון ? חשבו על המוח הלא מודע כעל רשת של הסתברויות ותוצאות . כאשר אתם צריכים פתרון לבעיה, המוח בודק במהירות אלגוריתמים אפשריים למציאת פתרון . דבר דומה קורה עם הנרטיבים והאמונות שלנו . הם מתוכנתים בנו . ואם אנחנו חוזרים בראשנו על נרטיב שלילי, או אם מישהו חוזר ומשמיע לנו נרטיב שכזה עלינו, האמונות הפנימיות שלנו ישפיעו כמובן על רבות מהפעילויות היומיומיות שלנו . אבל גם אם האנשים סביבכם הכניסו אתכם לקופסה מסוימת, או אם הביטחון שלכם מעורער בעקבות מערכת יחסים פוגענית, אני מבטיחה לכם שאתם יכולים להשתחרר . אנחנו יכולים לשנות את הנרטיבים שלנו, ואנחנו יכולים לשנות את ההתנהגויות הלא מודעות כדי להפוך לאנשים שיכולים להיכנס לחדר כשהם מלאי ביטחון עצמי, ולא ביישנות ודאגה . אני רוצה להעלות רעיון . אם המוח שלכם בנה בסיס נתונים שלם המבוסס על החוויות שלכם, האם אינכם צריכים להתייחס אליו בקצת יותר אמון כאשר אתם מתנסים בדבר-מה בפעם השלישית, הרביעית או החמישית ? לדוגמה, מי שרק מ...  אל הספר