4 . נִרמוּל זוחל | 103 יכולות לנבוע גם מאירועים קטנים וחסרי חשיבות לכאורה . כשהם חוזרים ונשנים, יש להם השפעה מצטברת על רווחתנו הנפשית ועל דרכי החשיבה שלנו, ותוצאותיהם עלולות להיות פגיעוּת למחלות נפש, הערכה עצמית נמוכה ומנגנוני התמודדות לא בריאים . כדי שהדברים האלה יקרו לא צריך להתנסות בהכרח באירוע טראומטי יחיד או לבוא מבית הרוס . לפעמים די בדחייה מצד ההורים כדי לגרום לנו לחיות במצב הישרדות מפני שהצורך שלנו בביטחון לא בא על סיפוקו . לפעמים זה קורה בגלל שאנחנו שומעים את הורינו רבים כל הזמן, גם אם הם לא צועקים, וזאת יכולה להיות גם תוצאה של ההרגשה שאנחנו לא מספיק טובים כאשר אנחנו משווים את עצמנו לאחים שלנו . היתה לי חברה בשם סמנתה שהוריה אהבו זה את זה, כמעט לא רבו והיו מאושרים . הם לא היו עשירים אבל יכלו להרשות לעצמם לנסוע לחופשה פעם בשנה . אבל היתה בעיה : לסמנתה היתה אחות בשם מרתה שהיתה טובה ממנה בלימודים, וסמנתה הרגישה תמיד שיש ביניהן תחרות ושהוריהן משווים ביניהן . ההורים גם הכניסו כל אחת מהן לקופסה מוגדרת ואמרו דברים כמו "סמנתה תהיה רקדנית מקצועית, היא מאוד אתלטית, ומרתה היא החכמה שבהן,...
אל הספר