כוחן של המחשבות

90 | לחווט את המוח מחדש שלנו על עצמנו . עלינו להיזהר עם המילים שאנחנו משתמשים בהן — הן המילים בתוך הראש והן המילים בעולם שסביבנו . ג'וש, לקוח שלי, נוהג להתלוצץ על כך שאשתו מרוויחה יותר ממנו . הוא אומר שזה רק עניין של זמן עד שהיא תבין שהוא לוזר ( אלה המילים שלו, לא שלי ) ותעזוב אותו . אני תמיד מזכירה לו כמה חשובות המילים שהוא משמיע . המילים מעצבות את דרכי החשיבה שלנו, דרכי החשיבה מעצבות את הרגשתנו, הרגשתנו קובעת מה אנחנו עושים, ומעשינו מעצבים את האמונות שלנו . המילים שאנחנו משתמשים בהן יכולות להיראות חסרות חשיבות בזמן שאנחנו אומרים אותן, אבל בהמשך הן יכולות לחלחל עמוק לתוכנו ולעצב את אישיותנו . אם המילים שלנו יכולות לעצב את החשיבה שלנו, הן יכולות לשנות גם את מצב הרוח שלנו ואת פעילותם של הכימיקלים העצביים במוחנו המשפיעים על רגשותינו . למילים שלנו יש כוח עצום, אבל אנחנו תמיד שוכחים את זה . . . או שאולי אף פעם לא הבנו עד כמה המילים חשובות . כאשר ג'וש מתלוצץ על דברים כאלה, הוא לא רק מבטא אמונה שוודאי קיימת עמוק בתוכו ( כי אחרת הוא לא היה מתלוצץ על כך ) , אלא גם מחזק אותה . מילותיו משפיעות ע...  אל הספר