8 | לחווט את המוח מחדש מיום שאני זוכרת את עצמי, אלה השאלות שחיפשתי להן תשובה : החיים, המחשבות, האמונות, ההרגלים וההתנהגויות שלנו — האם הם פרי המקרה או פרי תוכנית כלשהי ? והאם אנחנו בוחרים ומכתיבים את ההרגלים ואת ההתנהגויות שלנו, או שאנחנו רוכשים אותם מהסביבה ? עבר זמן עד שהבנתי שהתשובה היא ששתי האפשרויות נכונות . העולם סביבנו מעצב אותנו . אנו מעוצבים בידי כוחות חיצוניים — האנשים סביבנו, נסיבות חיינו, הדת והתרבות שלנו — ועל פי רוב אלה דברים שעלינו לשמור עליהם . אבל מעצבים אותנו גם דפוסי חשיבה ונרטיבים שאנחנו חוזרים עליהם שוב ושוב ואשר לא פעם מפריעים לנו להשיג את מה שאנחנו רוצים . כולנו האמנו מתישהו בחיינו שאנחנו לא מספיק טובים . כולנו חשבנו שוב ושוב על דברים שאנו רוצים שתהיה לנו היכולת לשנות ושמונעים מאיתנו לממש את מלוא הפוטנציאל שלנו . חלק מהאמונות, מההרגלים ומההתנהגויות האלה נרכשים באופן מקרי, ואילו אחרים הם כאלה שאנחנו יוצרים לעצמנו . אך מה שיפה אצלנו בני האדם הוא שלא משנה כיצד נוצרו האמונות שלנו לגבי עצמנו — הן יכולות להשתנות . אנחנו יכולים לשנות את התִכנוּת שעברנו ולהחליף אותו במה ...
אל הספר