158 | מטפלים בפוסט-טראומה ( PTSD ) שימו לב ! כאשר המטופל מתעקש להבין הכול ״במאה אחוז״ כתנאי לביצוע חשיפות, חשוב להזכיר שאי אפשר ״ללמוד שחייה בהתכתבות״, ואי אפשר ״ללמוד לאפות עוגה באמצעות קריאת ספרי אפייה בסלון״ . ההתנסות עצמה היא חלק מהלמידה . אין למידה ללא הסקת מסקנות המבוססת על ניסיון מעשי . פסיכו-חינוך לא נועד להעמקה אקדמית, אלא כדי ״לשווק״ את הטיפול באמצעות רציונל ברור ומשכנע . מטופלים שונים משתכנעים מגורמים שונים : סיפורי הצלחה של מטופלים אחרים . הבנת המנגנון הטיפולי . ראיות סטטיסטיות על יעילות הטיפול . דגשי תוכן 1 . המשגת ההימנעות כאויב . הימנעות מעניקה הקלה רגעית ממצוקה, אבל מונעת למידה חדשה . כך היא משמרת את הפוסט-טראומה, מצמצמת את התוכן בחיים וגורמת לאדם להאמין שהוא חסר אונים . 2 . הסבר על התועלת שבחשיפות במציאות . חשיפות חוזרות פועלות דרך כמה מנגנוני שינוי מרכזיים . אין חובה להציג למטופל את כולם ; ניתן לבחור את ההסברים המתאימים לסגנון המטפל ולמה שמדבר אל המטופל . שינוי קוגניטיבי : יוצרות חוויות הסותרות ציפיות קטסטרופליות . יצירת אסוציאציות חדשות : מאפשרות לקשור טריגרים לחוויו...
אל הספר