74 רוקסי נפוסי כשאנו אוהבים את עצמנו, אנחנו מקבלים את כל מה שהננו באמת . כשאנו אוהבים את עצמנו, אנו מִתעלים מעבר לפחדים, לספקות, לחוסר הביטחון ולאמונות המגבילות, ומשחררים את מלוא הפוטנציאל שלנו . אין מתנה גדולה יותר שנוכל להעניק לעצמנו ממתנת האהבה העצמית ללא תנאי . בלי אהבה עצמית, לא תוכלו לזמן מציאות . אין טעם ביצירת לוח חזון ודיבור על חיים חלומיים אם מדי יום ביומו אתם עדיין מתייחסים לעצמכם בזלזול . אם כך, איך מתחילים לטפח אהבה עצמית כדי שתוכלו לתת דרור ליכולת הזימון שלכם במלואה ? ובכן, תחילה כדאי שאבהיר מה זו באמת אהבה עצמית : אהבה עצמית היא להוקיר באמת את רווחתכם הנפשית ואת אושרכם . אהבה עצמית היא לתמוך בעצמכם ולהאמין בעצמכם . להזמין מציאות 75 אהבה עצמית היא להניח לשיפוטיות, לחרטה ולשיח פנימי שלילי . אהבה עצמית היא לחבק את הגרסה הכי אמיתית של עצמכם . אהבה עצמית היא להעניק לעצמכם אותה מידה של נדיבות, סבלנות וסליחה שאתם מעניקים בחופשיות לאחרים . ישנן מיליון דרכים לתרגל אהבה עצמית : אפשר לעשות מאמץ מודע לתרגל ולהפגין יותר דאגה לעצמנו, יותר כבוד עצמי, יותר משמעת עצמית . אפשר ליצור גבולו...
אל הספר