222 מתוך אהבה, והוספתי שזה לא אומר שהפחד נעלם, אלא שהוא חדל להיות זה שמנהל את המחשבות, את ההחלטות והבחירות ואת מערכות היחסים שלנו . אילו פחדים שלכם הייתם רוצים לקבל ושגם אחרים יקבלו אותם ? תרגיל : אווטאר של אהבה דמיינו שמישהו היה שואב מכם את כל הפחדים, הדאגות, הטרדות, הלחצים והחרדות, ומטבע הדברים היה מפוגג כך גם את התסכולים, הכעסים, העצבים, השיפוטיות, המחשבות הרעות, רגשי הנחיתות, הקנאה, ההשוואה לאחר, האשמה והבושה . כעת דמיינו שלכל חלל שהתרוקן מהם מזרימים אהבה . דמיינו איך הגוף, הלב, הראש והנשמה מתמלאים באנרגיה של אהבה . דמיינו חיבוק עוטף, תחושת ביטחון ומוגנות, נשימה פתוחה, עמוקה ויציבה . דמיינו עיניים טובות המביטות בכם בחיוך, יד מושטת, כתף להישען עליה, פרגון, עידוד, מילה טובה, חום, קרבה, אמפתיה וחמלה . דמיינו שאתם סומכים לחלוטין על עצמכם ועל אחרים . דמיינו מחשבות טובות, חוויית ערך טבעית, כוונות חיוביות . צרו לעצמכם בדמיונכם דמות חלופית, מין אווטאר שלכם, שאילו הניחו אותו תחת מיקרוסקופ דמיוני, היו מזהים רק תאים של אהבה . קחו נשימה עמוקה והניחו לדמיון הזה לחלחל פנימה . מה אתם מרגישים, כשא...
אל הספר