ההר הפנימי 118 שחרור העבר הוא תהליך, ודורש תרגול — שעלינו ללמוד . כאן אנחנו מתחילים . איך להתחיל לשחרר אינכם יכולים להכריח את עצמכם לשחרר, לא משנה כמה אתם יודעים שאתם רוצים לעשות זאת . נכון לעכשיו, אתם נקראים לשחרר את האני הישן שלכם : המכאובים הקודמים שלכם, מערכות היחסים בעבר, וכל רגשות האשמה מהזמן שבו מנעתם מעצמכם את מה שבאמת רציתם והייתם צריכים מהחיים . התאוששות מחבלה עצמית תמיד מחייבת תהליך של שחרור . עם זאת, אינכם יכולים לאלץ משהו לצאת ממרחב המוח שלכם, ולא משנה כמה אתם לא רוצים שהוא יהיה שם . אינכם יכולים פשוט לשחרר את אחיזתכם, להירגע מעט, ולהפסיק לגמרי לחשוב על משהו שסביבו סבב כל עולמכם . זה לא עובד ככה . אתם לא תַרפו ברגע שמישהו יאמר לכם להמשיך הלאה, או ביום שבו תבינו שעליכם להודות בתבוסה ודאית, או בשנייה שוברת הלב שבה יתברר לכם שהתקווה היא, אכן, חסרת תוחלת . אנחנו לא מרפים רק בעצם ההחלטה שלא יהיה לנו אכפת יותר . זו הנחה שמניחים אנשים שמעולם לא היו באמת, באמת תלויים במשהו . זה משהו שמאמינים בו רק אנשים שמעולם לא היו קשורים עמוקות למשהו למען תחושת ביטחון והגנה ואהבה ולמען העתיד של...
אל הספר