382 | ערך עליון הבסיסיות ביותר שבמדרג העדיפויות המכוון את הקשב שלנו ומארגן את מעשינו . יש קשת רגשות הקשורים לשינוי ותנועה במעמקים הללו — מההתלהבות שאין לשאתה עד הבהלה המוחלטת . יש דברים המשפיעים עלינו מעט מאוד לכיוון זה או אחר, ודברים אחרים המזעזעים אותנו מן היסוד . אם ליבנו הוכה מכה חזקה דיה, אם התגלה לנו דבר חשוב ויסודי מאוד, אנו עלולים שלא לעמוד בטלטלה . עקה ( סטרֶס, לחץ ) , בצורותיה הקשות ביותר, עלולה ליצור נזק 501 ואפילו מוות . בטווח הקצר, תגובת העקה פסיכו-פיזיולוגי קבוע, לחשיפה אל האנומלי, המעניש, הבלתי-צפוי והבלתי-רצוי היא תגובה בריאה ומועילה, המכינה אותנו לגיוס משאבינו למצב החירום . אבל הפעלה כרונית של מערכות תגובה העקה, כלומר פעולה מתמשכת שלהם בטווח הבינוני והארוך, מביאה עימה שלל השפעות מזיקות, 502 פרי מה שמכונה "עומס אָלוֹסטטי" או "עומס מצטבר" : המתווכים ההורמונליים העיקריים של התגובה לעקה, גלוקוקורטיקואידים וקטכולאמינים, משפיעים על הגוף גם בצורה מגינה וגם בצורה פוגעת . בטווח הקצר, הם חיוניים להסתגלות, לשמירה על הומאוסטזיס ולשרידות ( אָלוסטזיס ) . אך בטווחי זמן ארוכים יותר הם...
אל הספר