מידע למטופל על חרדה חברתית | 111 בתשומת לב חיובית . נסו לדמיין אדם ללא טיפת בושה, מה אתם רואים בדמיונכם ? אדם שעושה את צרכיו בפומבי, מדבר בגסות ובצעקות וכך נותר מבודד חברתית . הפרדוקס הוא שכשרגש הבושה עוצמתי ומוגזם מדי, הוא גורם דווקא לבידוד חברתי . מי סובל מחרדה חברתית ? חרדה חברתית נפוצה מאוד . למעשה, מדובר בהפרעת החרדה השכיחה ביותר . ככל הנראה מעל % 10 מהאוכלוסייה סובלים מחרדה חברתית . רבים אחרים מתמודדים עם ביישנות שאינה מגיעה לכדי ליקוי תפקודי ( ובזה אין כל רע כמובן ) . ההפרעה מתחילה בתחילת גיל ההתבגרות, אם כי אצל רבים היא מופיעה כבר בילדות המוקדמת . צורה של חרדה חברתית הנפוצה אצל ילדים קטנים היא תופעה של אילמוּת סלקטיבית . לדוגמה, ילדה שמדברת עם חברותיה לגן רק במרחק-מה מהגננת . היא לא מוציאה מילה בתוך הגן או בחצר כשהגננת בסביבה . הגורמים לחרדה חברתית ככל הנראה כמה גורמים משתלבים יחד : 1 . גנטיקה : קרובי משפחה הסובלים מחרדה חברתית או קרובים ביישנים מאוד ; 2 . נטייה לחשיבה שלילית : מיקוד במחשבות שליליות ו"סינון" מידע חיובי, פרשנויות ותחזיות קטסטרופליות והנחות יסוד שליליות על עצמם ו...
אל הספר