46 | מטפלים בחרדה חברתית האופן שבו הם "מרגישים שהם נראים" ו"מבצעים" לאופן שבו זה באמת במציאות ( לכן נשתמש לשם כך בצילום הווידאו ) . מטרה נוספת היא שהם יגלו את העובדה שאם יוותרו על התנהגויות ביטחון ויכוונו את המיקוד החוצה, רמות החרדה שלהם ירדו ו"הביצוע" ישתפר . שימו לב ! אין להשתמש בניסוי כשהתנהגות המטופל או הופעתו בעייתיות באופן אובייקטיבי, וכן אם המטופל מדוכא מאוד או חרד מאוד באופן כזה שפוגם ביכולתו להסיק מסקנות מהניסוי . אם המטופל לא חרד מאוד מהמטפל אלא מגלה גמישות, אפשר לבצע את "ניסוי הוצאת המיקוד והתנהגויות הביטחון" ממש בתחילת הטיפול, זאת כאשר המטופל עדיין לא מכיר את הקונספט של התנהגויות ביטחון והמיקוד הפנימי . בסבב השני הוא מתבקש לראשונה בחייו לוותר על התנהגויות הביטחון, דבר שהופך את החוויה לעוצמתית מאוד . לא נספר למטופל מראש שיהיה סבב שני לתרגיל ! מה עושים ? יוצרים מצב חברתי מעורר חרדה כמו הרצאה לפני המטפל וכדומה . אז מבקשים מהמטופל להיחשף למצב, להיות ממוקד בעצמו ולהשתמש בהתנהגויות הביטחון . לאחר מכן יוצרים בהפתעה שוב את אותו מצב, אבל הפעם מבקשים מהמטופל לשים לב להכוונת המיקוד הח...
אל הספר