פרק 6 מדעי המוח של הטיפול העצמי

רציני לרופאה, במיוחד כשאנחנו יכולות לספק לעצמנו כמעט כל דבר מלבד אופיואידים או תרופות כמו ואליום . ובפעם הראשונה בחיי, לא הייתי צריכה לעקוף תסמינים ולהתכונן לעבודה . תחשבו על היותכן תינוקות שזה עתה נולדו . מחזורים של אכילה, שינה וסילוק פסולת שלטו לא רק ביומכן אלא גם ביומה של מי שטיפלה בכן . כל מחשבה, תוכנית או תנועה היו נתונות לשליטה של לוח הזמנים הנוקשה שגופכן הקטנטן היה צריך . הארוחות, התנומות והאמבטיות נעשו בלוח זמנים קפדני, מפני שההורמונים העצביים מופעלים על ידי מחזור אור / חושך קבוע ושגרה אמינה מניחה את הבסיס הטוב ביותר להתפתחות המוח ולבריאות הכללית . אם כן, שאלה לי אליכן : מתי הגוף מפסיק להזדקק ללוח זמנים ? אינני שואלת מתי אנחנו מפסיקות להישמע ללוח הזמנים של הגוף . זה קורה ברגע שמעירים אותנו כדי ללכת לבית הספר, כשאנחנו עדיין עייפות ולא מוכנות להיות ערניות . אחר כך אנחנו עושות את זה לעצמנו, כשאנחנו עוקפות את צורכי הגוף כדי להגיע לפגישה מוקדמת אחרי שבילינו בערב או נשארנו ערות עד שעה מאוחרת עם ילדים, הורים חולים, חברות, או בן זוג . הגוף שבו אנחנו חיות והמוח שעליו אנחנו סומכות לא הפס...  אל הספר
מטר הוצאה לאור בע"מ