ממתק אחד ביום

לאכול, לגדול, לאהוב  123  בחלקם יש גופרית וזרחן ) , אבל כאמור, אם תמיד יכפו על ילדים את ה"במקום", הם יחשקו במקור — בממתקים עתירי השומן והסוכר . מה באשר לחטיפי בריאות ? במקרים רבים הם בריאות בתחפושת . יש כאלה דלי קלוריות, עם ממתיק מלאכותי, חומרים משמרים וצבעי מאכל . העובדה שמוצר מכיל פרי מיובש או קינואה אינה הופכת אותו לבריא בהכרח, ואינה מבטלת את כל התוספות הרשומות באותיות הקטנות . נכון, יהיו גם כאלה שיהיו "נקיים" מתוספות, אבל כאמור, עצם היותם תחליף מייצר תשוקה עודפת למקור . אני מאמינה שאם כבר לתת לילדים ממתק, עדיף לתת להם ממתק אמיתי, כזה שברור להם שהוא ממתק . איך לתת את הממתקים ? בלי חוקים אוניברסליים ובלי הגבלות בינלאומיות . או בקיצור, בלי "ממתק אחד ביום" . הילד ילמד שהם קיימים בבית ושעצם קיומם אינו משהו מיוחד . יהיו ימים שיאכל אחד, יהיו ימים ששניים או שלושה ויהיו ימים שלא יאכל אותם בכלל . איילת קלטר  124  מותר להגיד "די" או "עוד שעה אוכלים ארוחת ערב" . מותר גם להגיד "להיום מספיק", כפי שנעשה בקשר לצעצועים בחנות או לדמי כיס לבזבוז . אבל לא צריך לכעוס או לנזוף, פשוט לקבוע עובדה . כל...  אל הספר
אפיק