פרק 1 - הקול שבתוך הראש שלכם

81׀ ר ו ח מ ש ו ח ר ר ת "לא הייתי אמור להתקשר אל פרד ? כן, הייתי אמור . אני לא מאמין ששכחתי ! הוא ממש יתעצבן . יכול להיות שהוא לא ירצה לדבר איתי יותר בכלל . אולי כדאי לעצור ולהתקשר עכשיו . לא, לא בא לי לעצור את האוטו כרגע . . . " שימו לב שהקול ממלא את תפקיד שני הצדדים בשיחה . לא משנה לו באיזה צד הוא נמצא, העיקר להמשיך לדבר . כשאתם עייפים ומנסים להירדם, זה הקול בתוך הראש שאומר : "מה לעשות ? אני לא מצליח להירדם . שכחתי להתקשר אל פרד . נזכרתי בזה באוטו, אבל לא התקשרתי . אם אני לא מתקשר עכשיו . . . הבעיה שכבר מאוחר מדי . לא כדאי להתקשר עכשיו . אני אפילו לא מבין למה חשבתי על זה . אני חייב להירדם . אוף, עכשיו אני לא מצליח להירדם . אני כבר לא עייף . אבל מחר יש לי דברים חשובים, ואני חייב לקום מוקדם" . מה הפלא שאתם לא נרדמים ? למה אתם בכלל סובלים את הקול הזה, שמדבר אליכם כל הזמן ? גם כשדבריו מרגיעים ונעימים הוא עדיין מפריע לכל מה שאנחנו עושים . אם תקדישו מעט זמן לבחון את הקול הפנימי הזה, אתם קודם כל תבחינו שהוא לא שותק לרגע . כשמניחים לו, הוא מדבר . אם הייתם רואים אדם שהולך ומדבר לעצמו בלי הפסק...  אל הספר
אפיק