מִכְתַּב תּוֹדָה

[ 41 ] מומלץ להרחיב ככל הניתן במכתב על אודות סיבת הבחירה באדם זה, על משמעותו בחיי הכותב ועל השפעתו עליו בהווה או בעבר . בטיפול פרטני המטפל יכול לאפשר לכותב המכתב לקרוא אותו בפניו, הוא אף יכול לבקש ממנו להרחיב על אודות משמעות הבחירה והשלכותיה, נוסף על כך אפשר להתלבט יחדיו אם לשתף את הנמען בתחושות הכותב ואם להעביר אליו את המכתב . בסטינג ( Setting ) קבוצתי אפשר לשתף את חברי הקבוצה בתכני המכתבים שנכתבו ואף לעודד דיון בעניין משמעות הכרת התודה . דוגמה להמחשה באחד ממפגשֵי קבוצת נשים חד הוריות לילדים מתבגרים בהנחייתי, עלו תלונות וטרוניות רבות על אודות קשיי החיים וקשיי ההתמודדות כאימהות חד הוריות לילדים מתבגרים . מרבית הנשים ציינו את תחושת הבדידות ואת היעדר התמיכה והעזרה מהקרובים אליהם ומהרשויות . במפגש זה התחושה הייתה שאנחנו נגררות לשיח "מוריד" המתמקד בקשיי החיים, וכתוצאה מכך מקשה על הנשים להתבונן בהיבטים אחרים וחיוביים יותר . עצרתי את השיח שהחל להתלהם והצעתי לנשים בקבוצה לכתוב מכתב תודה והוקרה לאדם משמעותי בחייהם . לאחר מחשבה והתנגדות במשך דקות ספורות – כל אחת מהנשים תפסה פינה לעצמה והחלה לכת...  אל הספר