פרק 10 – שלושה מגה - כלים ליישום אפקטיבי של שינוי | 173 תופסות אותנו בהפתעה a ? לאחר ההתנגדות האוטומטית הראשונית, קבל את הנסיבות . קבל אותן כי הן כאן, הן כבר קרו ; את זאת לא תוכל למנוע ואי אפשר להחזיר את הגלגל לאחור . הרי לא תוכל לנסוע קדימה כאשר אתה מביט כל הזמן במראה האחורית a ; כמו כן, כדאי שתפנה לעתיד את מלוא תשומת לבך כי שם אתה עומד לבלות את שארית חייך . "לקבל אותן" אינו אומר "להשלים איתן", כי מיד לאחר קבלת הנסיבות שאל את עצמך שאלות אפשרות והזדמנות – איך להתמודד עם הנסיבות ומה לעשות כדי לשנותן . זכור שיש לך יכולת להתמודד עם הנסיבות ואל תיתן לאוטומט לרפות את ידך ולוותר . אולי אינך יכול לשנות את הנסיבות שכבר קרו, אך אתה יכול לבחור איך להגיב להן וקרוב לוודאי שתוכל גם לשנות אותן בעתיד . היה במיקוד שליטה פנימי ופעל במלוא כוחך ובמחויבות מלאה על מנת לשנות את המצב . נצל את המודעות שלך כדי להתבונן בסיטואציה, זהה את הממ"מ שלך ברגע זה, בחר בכלי מתאים כדי לשנות את תגובתך ויישם אותו באופ"ק חיוביובצעדים קטנים כדי ליצור אוטומט חדש . כל עוד ההתבוננות העצמית אינה אוטומטית השתמש במבנים למימוש . תרג...
אל הספר