84 | חרדה חברתית — להכיר אותה, לצאת ממנה תכליתו ברמה הגבוהה ביותר . כאשר אנו מתמקדים ב”תכלית הגבוהה” ולא בסימפטומים, אנו סוללים לעצמנו דרך בטוחה וטובה להתמודדות ולפתרונות . אם כן, מהי תכליתה של “חרדה חברתית” ? חרדה חברתית נועדה לאפשר לנו לקחת פסק זמן מהעולם כדי להכיר את עצמנו . היא למעשה הזדמנות עבורנו לייצר מיקוד שליטה פנימי ולהבין מהן החוזקות והחולשות שלנו, וכך לבנות בתוכנו בסיס איתן . עצם קיומה של חרדה חברתית הוא סימן לכך שאנו מבקשים עבור עצמנו חיבור פנימי, כדי שנוכל לגלות שיש בתוכנו עולם גדול ועשיר, וכדי לגלות את הכוחות הטמונים בנו . לא נוכל להגיע להיכרות הזאת כאשר דעתנו מוסחת בגלל אינטראקציות עם אחרים . לכן, כמעט כל אדם עשוי להרגיש בחייו חרדה חברתית . התחושה הזאת תגיע כאשר תתקיים מוכנות פנימית לגילוי, וכאשר הרצון הפנימי לגילוי יהיה כה חזק עד כדי השלטת תחושה של צורך לפרוש מהחברה ולהתבודד . כלומר, חרדה חברתית היא בעצם מציאות שמתבקשת על ידנו ממקום פנימי ועמוק, ולא מתוך מצוקה רגשית . כיוון שבדרך כלל אין לנו לגיטימציה לומר לעולם : “יצאתי לחופשה ארוכה, בקרוב אשוב . אל תתקשרו אליי ואל תפ...
אל הספר