תוכן העניינים

פרק 5 שפיטה, שיפוטיות וחרדה חברתית 71 פרק 6 הפתרונות 81 נקודת מבט שונה 83 חיזוק תחושת השייכות 87 מחמאות והארות 88 להראות אהבה 88 הצבת גבולות 90 עיבוד הסיטואציה 91 מדיטציה 92 שיתוף ברגשות 93 טיפול מקצועי 94 סוף דבר 97 מכתב אישי ממני להורים 99  אל הספר