06׀ צעירים ל נ צח האנזים שעוזר להאריך את הטלומרים . היא גילתה גם שפעילות הטלומראז גוברת באמצעות אורח חיים בריא ותזונה נכונה, ובכך מאריכה את הטלומרים ומאריכה את החיים . הטלומרים מספקים תמונות בזמן אמת של ההזדקנות הביולוגית שלנו . אפשר לבדוק את הטלומרים בבדיקה פשוטה של רוק או דם במעבדות מסחריות . בגיל 58 בדקתי את שלי, וגילם הביולוגי של הטלומרים שלי היה ,39 כמעט 20 שנים פחות מגילי הכרונולוגי . שיטה טובה יותר למדידת הגיל הביולוגי פותחה לאחרונה על ידי סטיב הוֹרבאת, חוקר הגנום האנושי וביו-סטטיסטיקן מאוניברסיטת 1 האפשרות למדוד את הגיל הביולוגיקליפורניה בלוס אנג'לס . היא חיונית, כי ללא דרכים תקפות למדידת השפעותיהן של כל ההתערבויות ההתנהגותיות או התרופתיות על קצב ההזדקנות האמיתי שלנו, יהיה קשה להסיק מסקנות משמעותיות לגבי מה שעובד ומה לא בהשבת הגיל הביולוגי לאחור . ד"ר הורבאת גילה דרך למדוד את הגיל הביולוגי על ידי מדידה של השעון האפיגנטי, הידוע גם בשם שעון הורבאת, שמשקף כיצד ביטוי הגנים שלנו משתנה ומגיב לסביבה שלנו ולאורח חיינו . אורח חיינו וסביבתנו משנים את ביטויי הגנים שלנו . על ידי מדידת גורם...
אל הספר