280 | במקרה הכי גרוע השאירו את הווסת בפה . הסתכלו היישר למעלה כדי לשמור על דרכי נשימה ישרות . שחו בקצב אטי עד בינוני תוך נשיפה מתמדת . | 281 הסתכלו היישר למעלה כדי לשמור על דרכי . 5 נשימה ישרות ככל האפשר . שחו אל פני המים בקצב אטי עד בינוני . הקפידו על נשיפה אטית ומתמדת בדרככם . למעלה . חשוב מאוד לנשוף כל הדרך למעלה — אם לא תנשפו באופן מתמיד אתם עלולים לסבול מתסחיף אוויר — אבל גם קצב הנשיפה חשוב . נשפו לאט . אל תנשפו את כל האוויר מהריאות בשניות הראשונות של העלייה . כל עוד אתם נושפים אפילו מעט, דרכי האוויר שלכם יהיו פתוחות והאוויר יוכל לצאת מהריאות . זכרו : לעולם אל תצללו לבד . עקבו בקפידה אחרי מד הלחץ ומד העומק . ודאו שצוללים אחרים נמצאים בטווח איתות ושחייה . בשעת חירום, חִלקו וסת . בטוח בהרבה להשתמש בווסת של צולל אחר מאשר לנסות לשחות במהירות אל פני המים . הדבר נכון במיוחד בצלילת עומק, כשהכרחי לעלות לפני המים באופן הדרגתי . העדיפו תמיד להשתמש במקור אוויר חלופי ולא לשחות אל פני המים, אלא אם אתם נמצאים בעומק של פחות מעשרה מטרים . הישרדות להרפתקנים
אל הספר