129 זו איננה טכניקת ריפוי או ניסיון לשכנע אותך שאינך סובל . אין מדובר בניסיון להסתכל על הדברים באופן חיובי, והתכנית אינה מחליפה פנייה לעזרה . המוטיבציה הטובה ביותר להתאמן היא סקרנות ונכונות להתמודד עם יריב ישן בשדה קרב חדש, שבו אינך רק קרבן . זיהוי ברור של הדפוס למרות שאנשים חיים במשך שנים רבות עם דפוסים קבועים, ולמרות שנדמה להם שהם מכירים היטב את הדפוסים שלהם, הניסיונות להתחמק ולא להיות שם כאשר זה קורה מונעים מהם לא פעם מלהכיר את כל הגוונים, התחושות, המגבלות והדרישות שאותו דפוס יוצר כשהוא מופיע . מכיוון שהדפוס אמור ללמד אותך, השלב הראשון הוא להכיר את המורה, לראות מה הנושא שהוא מלמד וכיצד הוא מלמד, משום שאחרת לא תדע להקשיב ולהתייחס לשיעורים . בחר דפוס או מצב קבוע ושב ורשום כיצד המורה מופיע בו . נסה לתאר את הופעתו ואת תופעותיו בצורה מדויקת ככל האפשר וללא הסברים . כאשר מורה בא ללמד אותך משהו חדש, אם תסביר את מה שהוא עושה מתוך ידע ישן, לא תקשיב לחדש . המטרה היא לתאר ולא להסביר . תאר ברמה התחושתית - גופנית כל תחושה הקשורה למצב הקבוע, שמופיעה באזור שבו קיים הסימפטום החריף, וכן בכל הגוף . לד...
אל הספר