03׀ ד"ר ניקול לה-פרה עצמם . אחרים רצו לשנות דברים מחוץ לעצמם, כמו דינמיקה בעייתית עם דמות הורית או עם בן / בת זוג או עם עמית בעבודה . רבים מהם חשו רצון ( וצורך ) לחולל שינויים פנימיים וחיצוניים גם יחד . טיפלתי באנשים עשירים ובכאלה שחיו בעוני ; בטיפוסים היפר- תפקודיים ורבי-עוצמה, ובכאלה שהחברה המסורתית כלאה או הדירה מקרבה . כולם, ללא יוצא מן הכלל ובלי כל קשר למוצאם ולנסיבות חייהם, הרגישו תקועים — תקועים בהרגלים רעים, בהתנהגויות מזיקות, בדפוסים צפויים ובעייתיים — וכפועל יוצא הם הרגישו בודדים, מבודדים וחסרי תקווה . כמעט כולם חששו ממה שאנשים אחרים עלולים לחשוב על ה"תקיעות" הזאת, ורבים היו אובססיביים בנוגע לרושם שהם יוצרים על האנשים בחייהם . רובם החזיקו באמונה מושרשת, שלפיה חוסר יכולתם העקבי להשתנות לאורך זמן מעיד על פגם עמוק שהוא חלק בלתי נפרד מאישיותם, או על היותם "חסרי ערך" — תיאור שחזר בפי רבים . מטופלים שהיו מודעים יותר לעצמם יכלו לעתים קרובות לזהות את ההתנהגויות הבעייתיות שלהם ואף לראות בעיני רוחם נתיב ברור לשינוי . אך מעטים הצליחו לעשות את הצעד הראשון שמוביל מידיעה ל עשייה . מי שהצלי...
אל הספר