401׀ מג ארול חרדה וסטרס הם הקשיים הרווחים ביותר שאני רואה בקליניקה שלי — אין לי מילים לתאר עד כמה המצבים האלה שכיחים בחברה המודרנית שלנו, עם קצב החיים הקדחתני מסביב לשעון . רבים מאלה שחווים חרדה וסטרס כרוני מגיעים אלי אחרי שניסו שלל אפיקים של טיפול פסיכולוגי ועזרה עצמית, ובנוסף גם ביקרו אצל רופא המשפחה שלהם ולפעמים אף התייעצו עם מומחים . לחלקם הטיפולים האלה עזרו עד רמה מסוימת או בסיטואציות מסוימות, ואילו אחרים מגיעים לקליניקה שלי כמעט ללא תקווה שיימצא משהו שיוכל לעזור להם במידה משמעותית להשתחרר מההשפעות המצמיתות של חרדה וסטרס . אצל רבים מאיתנו נובע הקושי מהנטייה הרווחת לשלב בין המונחים "סטרס" ו"חרדה" ולהשתמש בהם כמילים נרדפות . עם זאת, אני סבורה שאם נפריד את תגובת הסטרס הגופנית המובנית מההיבטים הקוגניטיביים והתפיסתיים של חרדה, נזכה ביתרון אדיר בכל הנוגע להתמודדות עם הבעיות הפולשניות האלה, שאפשר שהן נובעות מטראומות קטנות . כדי לחדד את הנקודה, ברצוני להציג בפניכם את צ'רלי : כשצ'רלי הגיע * אלי לראשונה ניכרו בהם כמה סימנים שמעידים בבירור על סטרס או חרדה — או על שניהם . העור סביב הציפורניים...
אל הספר