81׀ מג ארול שמלמדות אותנו "לשמור על קור רוח ולהחזיק מעמד", מצטברים במעמקי הגרעין הרגשי שלנו ונערמים כמו תשלומי ריבית על חיובים בכרטיסי אשראי . בסופו של דבר, מצבור המשקעים הרגשיים האלה משפיע על רווחתנו הנפשית — וגם אם ( עדיין ) אינו מערער את כל ישותנו, רבים מאיתנו חשים בכוח הכבידה של המצבור הזה, שמשרה עלינו תשישות מתמשכת, חרדה מעיקה וחוסר ביטחון . הנטייה להתעלם מהצטברות הטראומות הקטנות כרוכה בסיכון, כיוון שבהיעדר התייחסות הן עלולות להוביל לרבות מהבעיות הבריאותיות בגוף ובנפש ששכיחותן הולכת וגוברת בימינו . למזלנו, רובנו לא חווים "טראומות גדולות" באופן חוזר ונשנה, לפחות לא ריבוי של טראומות ופגיעות שיכולות להסביר מצוקה פסיכולוגית . אפשר לצפות שנאבד אנשים קרובים ללבנו, כמחצית מאיתנו יתגרשו ורבים מאיתנו יסבלו מפציעות או ממחלות גופניות, וידוע שהטראומות הגדולות האלה עלולות להוביל לבעיות בבריאות הנפש, שיש להן אבחונים מוגדרים כגון חרדה ודיכאון . אבל התופעה הזאת אינה מסבירה את מה שאני רואה בקליניקה שלי מדי יום ביומו . דווקא חוויות פחות חמורות ומובהקות — כגון חוסר קשב של הורים לילדים, בריונות מצד "...
אל הספר