4 חוסן: מרכיב הכרחי לנפש בריאה

אל תתרגלו | 71 2 . אתם מתגרשים ( לא מבן או בת זוג מהמשפחה הקיסרית אלא מאלה שיש לכם כעת, או שיהיו לכם בעתיד ) . 3 . הבוס לא מרוצה מתפקודכם בעבודה ומפטר אתכם . 4 . מגפה קטלנית מתפשטת בעולם . אתם מוצאים את עצמכם בסגר, לכודים בבית . אתם לא יודעים כמה זמן יימשך המצב הזה או מה יקרה בהמשך . 5 . אתם ניגשים למבחן ומקבלים ציון נמוך משמעותית מכפי שציפיתם . העריכו כיצד הייתם מרגישים לגבי כל אחד מהאירועים האלה אם הוא היה קורה לכם : רע מאוד, מעט רע, או די טוב ? העריכו גם כמה זמן אתם חושבים שהאירוע היה ממשיך להשפיע עליכם רגשית : שעה, יום, שלושה חודשים, עשר שנים ? יש לנו נתונים על התגובות לרוב האירועים האלה . אנחנו יודעים מהו משך הזמן האופייני שאורך לאנשים להתאושש מציון גרוע, מגירושים, מאובדן מקום עבודה וממגפה קטלנית . יש לנו גם מקרה מבחן על הצטרפות למשפחה הקיסרית ביפן . כפי שתגלו בקרוב, המספרים מפתיעים ומעניינים . אבל אנחנו לא רוצים להתמקד במה שאופייני אלא במה שלא אופייני . נתחיל בפריט הכי קל ברשימה : קבלת ציון לא-כל-כך טוב . לעיסה יתרה אם אתם הורים לסטודנט, אתם ודאי יודעים שציונים מעסיקים מאוד את רו...  אל הספר
מטר הוצאה לאור בע"מ