פרק חמישי: ההשתוקקות לתנועה גופנית במרחב

44 פרק חמישי לעומתה, הגבלת התנועה של איברי הגוף וצמצום אפשרויותיהם לנוע במרחב יוצרים אצלם תגובות המעידות על תסכול, זעם, התקוממות ואימה . התנועה הגופנית לא רק מובילה להרגשת פורקן פיזי, שאדם מייחל לה, אלא גם בונה ומעצימה — את תודעת המסוגלות העצמית שלו להשיג דברים שבהם הוא חפץ, את תודעת החשיבות העצמית שנלווית לאפשרות לחקור את הסביבה באמצעות הנעת איברים ותנועה במרחב, את היכולת להביע את עצמו, וכן את השליטה בסובב אותו ; ומתוך כל אלה יחדיו מוגברים רגשי הביטחון והחירות עתירי הגמול והסיפוק . כיוון שתנועות הגוף מסייעות לנו בהשגת דברים נחוצים, ברור מאליו כי הן נושאות עבורנו ערך הישרדותי ; ואולם לצד ערכן ההישרדותי — כידוע, היטב, לכולנו — נודע להן משקל רב בהשגתן של הנאות אין- ספור, שאינן קשורות להישרדות, בהכרח או באופן ישיר . * הנה דוגמאות אחדות לתופעות צופנות-עונג, שמשמשות את ההשתוקקות לתנועה גופנית : גילויו של תינוק כי ביכולתו לא רק לזחול אלא גם ללכת ; מתיחת איברים לאחר שנת לילה ; ריקוד ; הליכה לשם הרפיית שרירים, לאחר ישיבה ממושכת ; עימול הגוף כדי להתאושש מפציעה ; אימון גופני מלווה תקווה להתפוגגו...  אל הספר