שיטת השחרור הרגשי

48׀ רוזי סא נ סט • "אני לא נמצאת במקום שבו אני רוצה להיות, אבל אני בטוחה שאגיע לשם . " אלה תשעת המרידיאנים : 1 . קראטה צ'ופ — השוליים החיצוניים של כפות הידיים, בין הזרתות לפרקי כף היד 2 . גבות — בין שתי הגבות, בנקודת ההתחלה של האף 3 . צדי העיניים — על העצם שמסביב לעיניים 4 . מתחת לעיניים — על עצמות הלחיים שמתחת לעיניים 5 . מתחת לאף — בין האף והשפה העליונה 6 . סנטר — בין השפה התחתונה והסנטר 7 . עצם הבריח — מתחת לעצמות הבריח, כ- 5 סנטימטרים לכל צד מנקודת המפגש ביניהן 8 . מתחת לזרוע — בצדי הגוף, כ- 10 סנטימטרים מתחת לכל בית שחי 9 . ראש — בקודקוד הראש  אל הספר