001׀ איימי בכור בוני שהוא בין 600 ל- 900 הוא אושר יציב . בסיסי . כזה שמאפשר יחסים טובים, זוגיות טובה, אפקטיביות בעבודה, שמחה בסיסית, ואפילו בריאות נפשית ופיזית . הרעיון הוא ליצור קו בסיס ( base line ) , שיאפשר לכם להתמודד טוב יותר עם כל משבר, אתגר או תקופה קשה, פיזית או מנטלית, עם כל סערה גדולה או קטנה . המילה משטור כבר לא נשמעת כל כך רע כשאנחנו יודעים שבאמצעות פעולות מדויקות, שלפעמים נרגיש שהן עומדות בניגוד לכל אינסטינקט, אנחנו יכולים להשיג אושר .
אל הספר