| 193 יוצרים תוצאות לוודא כי אתם מפתחים את האמפתיה הקיימת בכם, ומחקים דפוסים והתנהגויות שבכוחם לחזק אתכם . לא לאפשר לזיכרון ( הממוקם בהיפוקמפוס ) למנוע מאיתנו להתקדם לעבר יעדים חדשים, התנסויות חדשות ועוד — יש למנף את התנסויות העבר, או לשחרר אותן מתוככם למיינדסט של מנצחים מתוך ידיעה שאם נכשלתם או נפגעתם, ואם זה לא הצליח, יש לכם משוב ויכולת למידה, מה לא לעשות כדי שתוכלו להתקדם לעבר ההצלחה שלכם . זה מדייק אתכם יותר לעבר ההתנסויות הבאות, ובתנאי שיישמתם את השיעור שחוויתם בעבר ( הפקת לקחים ) . לטפח את הגוף והנפש — ולשמור על אורח חיים בריא ומאוזן ( ספורט, תזונה ) , ועל ידי כך לעודד פעילות של הורמוני האושר, המשפרים ומעלים את מצב הרוח באופן טבעי . כיצד ניתן לשנות מצב רגשי בזמן קצר ? איך להיות מאסטרים ליצירת מצב רגשי רצוי בכל נקודת זמן . נקודת המוצא — התמקדו במשהו שאתם מכירים עליו תודה, העצימו אותו, נשמו לתוכו ודמיינו את עצמכם שם . זכרו את שבעת הכלים לשינוי המצב . על מנת לשנות הרגל — כל הרגל לאורך זמן — עליכם לרדת לשורש היווצרותו במוח הרגשי — ( גירוי — תגובה ) לעצור במודע את ההרגל המעכב, ליצור ה...
אל הספר