| 161 יול ללה מתעלל באחיו ומבקש ממנו במשך חמש דקות לא לחשוב על דוב לבן מתוך ידיעה שהאח לא יצליח . 100 שנה אחר כך הגיע פרופ' דניאל ואגנר מהרווארד והחליט לחקור את הסיפור על דוסטויבסקי . הוא ביקש מחלק ממשתתפי המחקר לא לחשוב על דוב לבן, מחלק אחר כן לחשוב על דוב לבן והקבוצה השלישית לא קיבלה שום הוראה שקשורה לדוב לבן . התוצאות הראו שמי שחשבו הכי הרבה על דוב לבן היו בקבוצה שביקשו ממנה לא לחשוב על דוב לבן . במחקר דומה אמרו לשחקני גולף שהם יכולים לעשות הכול רק לא להכות חזק מדי בכדור, מה שכמובן גרם להם להכות חזק מדי בכדור . פעם כששאלתי חבר מה המטרות שלו לשנה הקרובה הוא ענה : "לא להתעצבן, לא לדחות דברים ולא ללכת לישון מאוחר . " הוא לא לבד, ככה אנחנו . הרבה יותר קל לנו לומר מה אנחנו לא רוצים מאשר מה אנחנו רוצים . "תגיד את זה עכשיו בכן," אמרתי לו . "התודעה שלנו לא מבינה 'לא' . " הוא הסתכל עליי בבוז ואמר, "נמאסת כבר עם כל הוודו שלך . " אבל האמת שיש לזה הסבר פשוט והגיוני . מהרגע שאנחנו אומרים לעצמנו לא לחשוב על משהו או לא לעשות משהו, יש חלק במוח שלנו שהופך להיות אחראי על המשימה והדרך שלו לגרום לה להי...
אל הספר