הם הופתעו למצוא שאנשים עם שליטה עצמית חזקה הקדישו פחות זמן 212 להתנגדות לדחפים מאשר אנשים אחרים . באומייסטר ושותפיו הגרמנים למחקר הופתעו תחילה מהממצאים . התועלת שמקנה שליטה עצמית הרי אמורה להתבטא ביכולת משופרת להתנגד לדחפים, אז מדוע אנשים עם יותר שליטה עצמית אינם משתמשים בה לעתים תכופות יותר ? אבל בהמשך נמצא לכך הסבר : הצורך של האנשים האלה להשתמש בכוח הרצון פחוּת, מפני שהם מתמודדים עם פחות פיתויים וקונפליקטים פנימיים . הם מיטיבים לארגן את חייהם באופן שמאפשר להם להימנע מסיטואציות בעייתיות . ההסבר הזה עלה בקנה אחד עם המסקנה של מחקר אחר, של חוקרים הולנדים שעבדו עם באומייסטר . אלה מצאו שאנשים עם שליטה עצמית טובה משתמשים בה בעיקר לא כאמצעי מילוט ממצבי חירום, אלא כדי לפתח שגרת פעילות והרגלים אפקטיביים בלימודים 213 את תוצאות ההרגלים ושגרות הפעילות הראתה סדרה אחרתובעבודה . של מחקרים שנעשו בזמן האחרון בארצות הברית . הם הראו שאנשים עם 214 הםשליטה עצמית טובה מדווחים באופן עקבי על פחות סטרס בחייהם . לא משתמשים בשליטה העצמית שלהם כדי להיחלץ בשלום ממשברים אלא כדי להימנע מהם מראש . כדי לתת לעצמם מספי...
אל הספר