454 תרגילים לשיפור כושר התנועה במרחב הפעלה להתקדם בקצב שונה : הזמינו את הילד לשחק במשחק הפילים : פיל אחד הולך לאט ( לקצה החדר או החצר ) וחוזר מהר, פיל אחר הולך מהר וחוזר לאט ופיל שלישי רץ מהר, מתרוצץ ואינו חוזר לנקודת המוצא, אלא בוחר מקום אחר להישאר בו . בכל אחת מהפעמים הילד הוא ״פיל״ אחר . אם כמה ילדים משחקים יחד, הם מתחלפים בתפקידים . משחק החיקוי : הוליכו את הילד אחריכם, ושנו מדי פעם את קצב הליכתכם – על הילד לחקות אתכם . אם כמה ילדים משחקים יחד, אחד הילדים מוליך את כולם ומשנה את מהירות הליכתו, וכולם עושים זאת אחריו . הפעלה ללכת לכל הכיוונים : משחק הרכבת : העמידו את כולם בטור ( בני משפחה, חברים ) . הראשון הוא הקטר, אשר מתפתל לכל כיוון בחדר ומוביל את כולם להתפתל אחריו . הפעלה לטפס ולהחליק : אפשרו לילד לטפס על הסולם של המגלשה במגרש המשחקים, להגיע לקצה שלה ולהחליק . הניחו שרפרף נמוך, ואפשרו לילד לקפוץ ממנו עם עזרה ובלי עזרה . להתרומם ולקרוס : הפעלה הסתובבו בחדר לצלילי מוזיקה . כשהמוזיקה פוסקת, כולם יורדים לישיבה על הרצפה / לכריעה . הפעלה להתנדנד : קחו את הילד לנדנדה בגן הציבורי . הוא ילמ...
אל הספר