הפילוסופיה של מציאות ופרשנות 41 ובאותה נשימה, דברים דומים עולים מהתפיסה של בודהה את התודעה שלנו . לפיו, התודעה קודמת לכל האירועים המתרחשים בחיינו וחשובה מהם . התודעה היא השליטה של האירועים האלה . אם נהיה בתודעה נרגנת, נחוש תמיד מדון כלפי כל אדם או אירוע המטרידים אותנו אפילו במעט . אך אם נסיר את הנרגנות מהתודעה שלנו, גם האירועים המתרחשים בחיינו לא ייראו לנו כה מטרידים ובלתי נעימים . נכון, אין זה אוטומט שנוכל ליישם מייד ולהסיר את השיפוט השלילי בתודעה שלנו . אך הפנמת הרעיון הזה — למשל דרך חשיפה חוזרת אליו במעין תרגול סטואי — תוכל ליצור בנו שינוי . ההפנמה המודעת הזו יכולה להביא גם לחלחול פנימה לתת-ההכרה . היא יכולה להביא אצלנו לריסון התודעה, ולצמצום הפרשנות והשיפוט השליליים שלה, לפחות במידת מה . תחושת הנזק או הפגיעה שנגרמים לנו אינה תלויה בזולת ובכוונותיו ולא בסביבה החיצונית, אלא בשיפוט שלנו . עמדה זו היא המובילה את אורליוס לומר לנו שעלינו לרחוק משיפוט רע, אפילו אם מדובר בפגיעה גופנית שנגרמה לנו, פגיעה שהייתה יכולה להיגרם גם לכל אחד אחר . או כך אצל אורליוס : 1 אף לא בשינוי או רעתך אינה טמו...
אל הספר