NLP מיכל לשם 96 מה שמוצג כאן אין כוונתו כלל לבסס תיאוריה מסוימת או להוכיח את עליונותה של שיטת טיפול פסיכולוגית אחת על האחרות אלא פשוט . לחשוף עקרונות טיפול מעשיים שנוכל ליישמם בחותרנו לשיפור עצמי בעזרת הרפיה עצמית . 'פסיכותרפיה רציונלית' – שמה דגש על חשיבותם של מחשבות, דעות ותפיסות של האדם בהשפעה על התנהגותו ובקביעתה . אנו פועלות בדרכים מסוימות משום שאנו מאמינות שפעולותינו נובעות מתוך הנסיבות, ומוצדקות לנסיבות המסוימות . מסיבות שונות, אנו סבורות שאנו חייבות לפעול בדרכים מסוימות, ואנו חשות חרדה או אשמה כאשר איננו עושות זאת . ההצהרה הפשוטה ביותר על עיקרון זה מצויה בספר משלי ( כ"ג, ז' ) "כי כמו שער בנפשו כן הוא" . למשפט זה ניתן תכופות הפירוש : 'אינך מה שאת חושבת שהנך – אלא מה שאת חושבת, זה מה שאת ! ' . בין כל הדברים האחרים הנכונים לגבי ההתנהגות האנושית, זה בוודאי נכון . אנו פועלות בדרכים מסוימות פשוט מפני שבהיות אמונתנו כפי שהיא, איננו מסוגלות לפעול בדרך אחרת . בריאות רוחנית ונפשית איננה כל כך 'חשיבת מחשבות חיוביות' כמו שהיא החזקה בהנחות פילוסופיות התורמות ומובילות למיזוג האישיות . 'דפוס ...
אל הספר