ויטמינים, מינרלים ויסודות קורט

61 יסודות הריפוי השלם … שיטות וגישות לטיפול וריפוי כליה ( על נזקים מעודף ויטמינים, ראו עמ' 378 ואילך ) . רוב הוויטמינים מסיסים במים ומופרשים בשתן, בצואה ובזיעה כאשר הם נמצאים בכמויות עודפות . לכן, בדרך כלל, עודף סביר של ויטמינים אלה אינו מסוכן לגוף . הוויטמינים D , E , K , A מסיסים בשומן ואינם מסיסים במים ולכן הם עלולים להצטבר בגוף ולהסב לו נזק אם צורכים אותם בכמויות גדולות מדי . הקפידו להכניס לגופכם רק את הדרוש לו ולא את מה שיצרני התרופות ותוספי המזון מנסים למכור . כך גם לגבי מינרלים ויסודות קורט "טבעיים" . באוקטובר 2004 פרסם העיתון הרפואי הנחשב The Lancet סקירה של 14 מחקרים שונים, בהם השתתפו יותר מ- 170,000 נבדקים . במחקרים הללו נבדקה השפעתה של צריכת ויטמינים וחומרים נוגדי חימצון ( ביתא-קרוטן, ויטמין A , C , E וסלניום ) כתוספי תזונה ( מעבר לתזונה הרגילה ) . תוצאות המחקר מראות כי הסיכון למוות מגידולים ממאירים גבוה ב- % 30 אצל מי שנטלו חומרים אלה לעומת מי שלא השתמשו בהם . כמו כן התגלה במחקר כי בחומרים אלה ( פרט לסלניום ) לא נמצאה השפעה מגוננת מפני הסרטן . נוגדי חימצון ( אנטי-אוקסידנטים...  אל הספר