שש השעות הקסומות

352 | שבעת העקרונות לנישואים מאושרים שלהם המשיכו להשתפר לבין אלו שלא . האם גילינו שהזוגות בקבוצה שהצליחה חוללו שינוי דרמטי בחייהם ? - ממש לא . להפתעתנו, גילינו שהזוגות הללו הקדישו רק שש שעות נוספות בשבוע לנישואים שלהם . אף על פי שכל זוג פיתח סגנון משלו לבילוי שש השעות הללו, מצאנו כמה דפוסים בולטים . באופן כללי, הזוגות הללו עשו לעצמם קורס רענון מרוכז בשבעת העקרונות . הגישה הזו כל כך יעילה, עד שהתחלתי לקרוא לה "שש השעות הקסומות" . כך תעשו זאת : פרידות . לפני שאתם נפרדים זה מזה בבוקר, הקפידו לגלות לפחות דבר אחד שקורה היום בחיים של בן הזוג שלכם - ארוחת צהריים עם הבוס, תור לרופא, או שיחת טלפון מתוכננת עם חבר משכבר הימים . זמן : 2 דקות בכל יום במשך חמישה ימי עבודה בסך הכול : 10 דקות מפגש סוף יום . אנחנו ממליצים על חיבוק ונשיקה הנמשכים שש שניות לפחות . נשיקה שנמשכת שש שניות היא משהו ששווה לחזור הביתה בשבילו . חוץ מזה, הקפידו לנהל שיחה להפגת מתח בסוף כל יום עבודה למשך 20 דקות לפחות ( ראו עמוד 139 ) . זמן : 20 דקות ביום במשך חמישה ימים בסך הכול : שעה ו - 40 דקות הערכה והערצה . כל יום מצאו דרך ל...  אל הספר